https://www.youtube.com/watch?v=IuV5XlljFFY

 

 

 

 

 

 

《黃帝內經》

黃帝問曰︰穀之五味所主，可得聞乎？

伯高對曰︰夫食風者，則有靈而輕舉，

　　　　　　食氣者，則和靜而延壽，

　　　　　　食穀者，則有智而勞神，

　　　　　　食草者，則愚痴而多力，

　　　　　　食肉者，則勇猛而多嗔。

 

＊ 附註： 食氣者（普拉納呼吸法（Prana Breath））的介紹

http://bowtint.blogspot.tw/2011/12/prana-breath.html

 

 

 

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