https://www.youtube.com/watch?v=IuV5XlljFFY

 

 

 

 


 

 

《黃帝內經》

黃帝問曰︰穀之五味所主,可得聞乎?

伯高對曰︰夫食風者,則有靈而輕舉,

      食氣者,則和靜而延壽,

      食穀者,則有智而勞神,

      食草者,則愚痴而多力,

      食肉者,則勇猛而多嗔。

 

* 附註: 食氣者(普拉納呼吸法(Prana Breath))的介紹

http://bowtint.blogspot.tw/2011/12/prana-breath.html

 

 

 

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